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孕妈咪必知节能消暑的5个好方法,宿迁代孕步骤

来源:http://www.bankfire.cn  日期:2019-05-01
  孕妇体质特别怕热,今年夏季随着电费涨价,不想频频开冷气又不能吃冰消暑,准妈妈该如何度过漫长的夏天?本文特别邀请家事达人来帮忙,提供健康降火又节能消暑的妙点子,让准妈妈跟着做,马上帮自己打造一个凉凉的夏天。   营造满室芳香的嗅觉体验   在公园里闻到天然的花香,是否令人感觉好舒服?在家中放一些鲜花或水果,利用天然香气也是健康消暑气又不花钱的好方法。会发出香味的鲜花有野姜花、玉兰花、茉莉花、莲花等,若想要买莲花,建议买浅黄或浅紫色睡莲,买回家之后,需做简单的处理,可以让鲜花更耐久。   将睡莲浸泡在水中的根茎底部用剪刀剪出一个斜口,每2~3天换一次清水,每次换水时需将已经泡得发软的根茎部位剪掉,以防止腐坏滋生细菌。至于如何挑选莲花,应选择已能从花蕾辨识出花瓣颜色的莲花,避免购买含苞未开的,以免买回家却不开花。   有些准妈妈对花粉过敏,不想用鲜花,那么,也可以选择当季水果,例如芒果、哈密瓜、苹果等,将一些当天要吃的水果放在餐桌上,淡淡的果香在空气中散发,闻到这股天然香气也会给人好心情。但要避免使用化学芳香剂,以免长期吸入有碍身体健康。   让思绪沉淀的冥想消暑法   把屋子里的家饰换上清凉的颜色、放了柔和的背景音乐、桌上摆放一些新鲜水果、一盆散发淡雅清香的睡莲……一切准备就绪之后,何不让自己坐在沙发上静静的享受宁静时刻,闭上眼睛,让思绪沉淀孕妈咪必知节能消暑的5个好方法,宿迁代孕步骤,也就不会那么心浮气燥了。如果消暑的感觉还不够,建议准妈妈用莲蓬头冲澡3~5分钟(但需注意安全以防滑倒,建议坐在椅子上冲澡),这种作用就象是在瀑布或水疗时水柱冲击给人的感觉,都是利用水的冲击力产生负离子,负离子能让脑波放松,使人感觉安定。   破解空调设备耗电的原因   家里的冷气机为什么不冷?可别以为是因为天气太热的缘故,而把室内温度越降越低,如此一个月下来,电费可是很惊人的。冷气机的滤网要定期清洗或更换,若家中有宠物更需每周清洗一次,因为滤网不干净,会使得污浊空气不断循环,也会影响空调降温效果。另外,清洗或更换滤网之后,若冷气还是不冷,就要注意冷气机的冷媒可能已经没了,需要请厂商协助检查。   还有一点,如果开冷气时发现冷气机发出的声音很大声,有可能是机型老旧的征兆,就要考虑是否要换新的冷气机了。此外,很多人会忽略了窗型冷气机的散热问题,如果窗型冷气的另一面是对着走廊或阳台,应避免在走廊或阳台上放置杂物,并保持通风,以免影响冷气散热效果。   省电灯泡取代传统灯泡   使用省电灯泡不只是节能,还可以让室内温度下降。传统的白炽灯所产生的热能非常惊人,100瓦白炽灯泡开了3分钟后室温就会上升3度。建议应将家中的灯泡都更换成省电灯泡,轻松节能又降温。   提高室内湿度可降温   晚上下班回到家,孕妈咪会发现家里像个暖炉似的,冷气开了还是感觉很热。这是因为房子水泥墙会吸收热气,经过白天阳光照射之后,吸饱了热气的水泥墙就会变成像烤箱一样的环境,除了利用花盆的水气增加空气湿度之外,拖地也是调节空气湿度,让房子快速降温的好方法。因为拖地让整个房子地面上充满水气,水蒸气蒸发之后,空气湿度提高,就能让温度快速下降。 (来源:好孕妈妈杂志)
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